RỐI LOẠN KINH NGUYỆT

Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt an toàn hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt không còn xa lạ với chị em phụ nữ, ai cũng phải gặp vấn đề này khi ở tuổi dậy thì và mãn kinh, do mất cân bằng và rối loạn nội tiết tố nữ, hormone trong cơ thể gây ra. Có thể nhiều chị em chưa biết rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả và an toàn, giúp cho nữ giới không còn cảm thấy phiền toái và lo lắng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra rối loạn kinh nguyệt còn khiến cho chị em kéo dài chu kỳ kinh nguyệt hơn bình thường kèm theo đó là những hội chứng như: đau bụng dưới, đau lưng, căng tức ngực, người mệt mỏi… Chính vì vậy bài viết sau đây sẽ giúp chị em biết thêm một số cách chữa tình trạng này bằng rau mùi đơn giản mà hiệu quả.

Xem thêm:

Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, an toàn

rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt
Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, an toàn

Có nhiều loại rau chúng ta không biết đến công dụng của nó, đặc biệt là những công dụng đối với nữ giới như chữa rối loạn kinh nguyệt, điều hòa kinh nguyệt…Theo dân gian rau mùi tây là cây thân thảo, có tên gọi khác như: ngò rí, ngò, ngổ thơm…đặc điểm của nó là thân nhẵn, phía trên ngọn phân thành nhiều nhánh, lá có hình hơi tròn, xả thành 3 thùy có khía răng tròn, to. Hoa của rau mùi có màu trắng hoặc hơi hồng.

Theo đông y cho biết, rau mùi có tính ôn, vị hơi cay, có mùi thơm. Các bộ phận của rau mùi đều có thể ăn được và sử dụng làm thuốc, một trong những công dụng của rau mùi tây đó là chữa rối loạn kinh nguyệt. Vì nó chính là chất kích thích tự nhiên giúp điều tiết những loại hormone từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt và bớt chứng đau bụng của chị em phụ nữ.

Cách dùng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt

Sau đây là một số cách dùng rau mùi tây để chữa kinh nguyệt bị rối loạn ở nữ giới. Đây là phương pháp tự nhiên cũng được nhiều người tin dùng vì không tác dụng phụ và an toàn đối với người sử dụng.

Cách 1: Uống nước hạt rau mùi tây

rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt
Hạt rau mùi tây giúp kinh nguyệt đều đặn hơn

Chuẩn bị: Trước tiên, bạn cần chuẩn bị hạt rau mùi khô.

Tiến hành: Dùng hạt mùi đã chuẩn bị đem rửa sạch, tiếp theo đó là cho hạt rau mùi vào nồi và cho thêm ít nước. Sau đó đun sôi đến khi còn khoảng 1/2 là dùng được. Các bạn để cho nước hạt mùi nguội bớt và cho thêm một chút đường cho dễ uống. Uống nước hạt rau mùi hàng ngày, mỗi ngày 3 lần

Công dụng: Thực hiện đều đặn, liên tục như vậy trong khoảng 5 – 7 ngày bạn sẽ thấy kinh nguyệt đều đặn hơn, không còn đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Dùng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt là một phương pháp tự nhiên rất hữu ích trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Trường hợp kinh nguyệt ra nhiều kéo dài thì bạn nên chú ý uống khi còn nóng để cho hiệu quả tốt hơn.

Cách 2: Dùng lá rau mùi tây điều trị rối loạn kinh nguyệt

rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt
Rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả an toàn

Bên cạnh việc dùng hạt rau mùi khô, bạn có thể dùng lá rau mùi để chữa rối loạn kinh nguyệt cũng rất hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 nắm lá rau mùi tươi.

Cách làm: Bạn lấy lá rau mùi tươi rửa sạch rồi giã nát. Sau đó đổ khoảng 75 ml nước vào, trộn đều rồi lọc bã, chắt lấy nước uống.

Công dụng: Bạn uống nước lá rau mùi đều đặn hàng ngày trước chu kỳ kinh, sau khoảng 3 – 4 ngày bạn sẽ thấy hiện tượng rối loạn kinh nguyệt được cải thiện rõ rệt.

Để hỗ trợ trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả chúng ta cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý nhất. Không nên làm việc quá sức, thức khuya, luôn giữ cho mình tâm lý thoải mái…duy trì việc tập thể dục thể thao đều đặn. Trên đây chúng ta đã tìm hiểu về những cách dùng rau mùi tây chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả an toàn, chị em cũng cần phải kiên trì trong lúc thực hiện. Nếu sử dụng lâu vẫn không thấy hiệu quả tốt nhất nên đi khám và điều trị tại các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa kịp thời.

Tác giả: - Đăng ngày:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.